Fitness

Vamos correr?

Oii pessoal!

Para começar a semana já no pique, hoje vou falar um pouco sobre as próximas corridas de rua que irão acontecer nesse semestre.

Primeiro quero informar que não sou nenhuma corredora profissional, ou melhor, nunca fui de correr, pois não gostava e não achava graça. Mas como sempre treinei, acaba que de vez em quando você dá umas corridinhas de alguns minutos e uns tiros durante a musculação.

Assim, há pouco tempo minha personal começou a me passar treinos pequenos de corrida, 3km no máximo e, não posso dizer que tomei gosto pela corrida, mas eu me sinto bem depois que corro, e sinto informar mas, os resultados da corrida são instantâneos (você se sente mais magra, desinchada, leve, e isso não tem preço né? hahaha). Bom, acho que foi isso que me faz querer continuar correndo.

Foi então que nesse mês ela me inscreveu em uma prova de 4km só para mulheres (W Run) e a experiência foi demais! A energia do pessoal, a música que toca, a vontade de alcançar a linha de chegada, tudo isso faz com que você se anime para conseguir correr até o final.

Sério gente, vale a experiência. Apesar de ter muita gente correndo junto, e você ter que ter a “manha” para desviar do pessoal, é bem legal, e assim você consegue controlar seu passo e ir na velocidade que acha melhor.

Bom, chega de papo. Vão ter várias corridas durante o semestre, mas vou comentar sobre as que eu acho que são mais legais e que valem a pena participar:

12.04.2014: Night Run – SP (1ª Etapa)

Essa corrida, como o nome já diz, é a noite, com início Às 19:30horas. Com certeza a vibe de correr a noite é bem melhor, pois você já esta ativo e sem a preguiça da manhã!!Sem contar que sempre tem um palco com DJ tocando música alta.

Com percursos de 5km e 10km, não há desculpas para os iniciantes, pois dá tempo de treinar para correr os 5km.

http://nightrun.ativo.com/sao-paulo/sp-marte/

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04.05.2014: Wings For Life World Run – Floripa/SC

Sem linha de chegada, a corrida tem como objetivo levantar recursos para a pesquisa em prol da cura de lesões na medula espinhal.

Essa corrida reúne 35 cidades diferentes de 6 continentes que largam no mesmo  dia e no mesmo horário!!

O legal é que vai um carro apoio que larga meia hora depois dos atletas na velocidade de 16km/h, e a cada meia hora ele aumenta a velocidade em 1km/h. Assim que o carro alcança um participante ele é eliminado, e vence aquele que for o último a sobrar, independente do lugar do mundo em que ele esteja.

Demais né?

http://www.wingsforlifeworldrun.com/pt-br/

 

11.05.2014: 14ª edição da Corrida e Caminhada GRAACC – SP

A Corrida e Caminhada do GRAACC é diferente, o que vale aqui é participar para ajudar! Com opção de corrida com percurso de 10km e caminha com percurso de 3km, todos podem participar.

Toda a arrecadação do evento é revertida para o hospital do GRAACC, que garante a crianças e adolescentes com câncer o direito de alcançar todas as chances de cura, com qualidade de vida.

www.corpore.org.br

 

24.05.2014: Energizer Night Race – SP

Outra corrida a noite bem animada, com música e muita iluminação, a largada é às 20:00hs, e tem percursos de 5km e 10km.

http://www.energizernightrace.com.br/2014/

energizer-night-race

SDC12898

 

31.05.2014: Maratona de Revezamento Bertioga-Maresias – 1ª Etapa

Essa com certeza é a corrida mais legal que tem! O percurso é de 75km,  mas você pode correr com equipe de até 8 atletas.

Assim, tem percursos diversos de: 10.8km, 5.6km, 6.8km, 6.2km, 14.2km, 9.7km, 10.4km e 10.9km, com várias partes pela areia, passando pelas praias de Bertioga, Riviera, Juréia, Juquehy, Camburi e Maresias.

O revezamento é bem legal e a praia fica lotada, mas é preciso se programar porque precisa de carro de apoio e muita organização na equipe.

http://www.ciadeeventos.com.br/

 

Tirando essas que eu acho mais interessantes, sempre acontecem as famosas corridas: Circuito Athenas (18.05/ 5KM ou 10km), Circuito das Estações (Inverno – 01.06 – 5km e 10km)  e Track & Field Run Series (04.05 – 10km).

Espero ter animado um pouco vocês para participarem de alguma dessas corridas!! Todas essas corridas tem taxas de inscrições que variam de acordo com o kit escolhido. Os kits são diferentes em cada uma, mas normalmente são bem legais, incluindo camisetas, sacolas, lanchinhos, medalha e porta água.

*Lembrem-se que é necessário estar com avaliação física atualizada que ateste sua condição física para a prática do exercício.

Beijos,

 

Fotos: Reprodução.

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